Чем полезна смородина

Добрый день, уважаемые наши читатели! Мы очень рады приветствовать Вас на своем сайте. Сегодня мы Вам расскажем, чем полезна смородина.

Смородина относится к роду крыжовников. Она помогает сохранить нам молодость. В народной медицине используют не только ягоды. А еще листья и почки этого ценного кустика. Они имеют весьма выраженный аромат. Многие огородники выращивают у себя эту лечебную культуру. Как посадить у себя волшебный кустик? Это Вы можете прочитать в статье, как посадить смородину.

Чем полезна смородина

  • Люди, которые употребляют концентрат смородины, могут заметить, что их глаза устают меньше. И этот эффект сохраняется до двух часов.
  • Эта ягода богата витамином С. Что поваляет нам оставаться молодыми и энергичными. Благодаря витамину С наша кожа остается более эластичной.
  • Также остаются эластичными сосуды. И давление приходит в норму. Кровь начинает нормально циркулировать.
  • Листва смородины тоже полезна. Листики заваривают, как чай. Такой напиток приятно пахнет и укрепляет наш организм. Для заваривания обычно выбирают молодые и красивые листочки.
  • В листьях содержаться дубильные вещества. Они обладают антисептическим действием.
  • Съев не большой стаканчик черной смородины. Вы восполните суточную дозу марганца. А марганец необходим для укрепления костей.
  • Ягоды черной смородины используют, что-бы повысить гемоглобин в крови. Хватает 50 грамм ягоды для получения всех нужных витамин.
  • Смородина расширяет сосуды. И даже очищает кровь.
  • Смородина мало калорийный продукт. Поэтому с легкостью можно его включать в рацион. Даже тем, кто боится поправиться.
  • Еще черная смородина используется в косметологии. Из нее делают маски для лица. Благодаря своим кислотам, она хорошо тонизирует и очищает кожу лица.
  • При беременности смородина хорошо снимает отеки. И убирает усталость.

Кому противопоказана смородина

Это, конечно, люди с повышенной кислотностью в желудке. Также при гастрите. Смородина раздражает слизистую оболочку желудка. Постарайтесь не употреблять ягоду сразу после инфаркта. Стоит подождать.

Для детей смородина является серьезным продуктом. Нельзя ее есть в больших количествах. Этот продукт может способствовать появлению аллергической реакции.

Читайте также:

Чем полезен гранат для человека

Картофель: польза или вред для человека

Чем полезны для человека яблоки и кому.