Котлета калорийность
Добрый день! Сегодня мы Вам расскажем про очень популярное блюдо. Про котлеты. А точнее тема нашей статьи котлета калорийность. Котлеты готовят из разного мяса. Из свинины, курицы и говядины. Некоторые любят смешивать несколько видов мяса. Так же существует и множество рецептов по приготовлению котлет. Котлеты можно готовить в духовке, на сковороде жарить и на пару. Еще можно готовить с хлебом и без него. Можно найти рецепты, в которых хлеб заменяют разными крупами или овощами. Вот от всех этих ингредиентов и будет зависеть калорийность продукта. Далее, в таблице, мы расписали калорийность разных котлет, из разного мяса, приготовленных разным методом.
Котлеты калорийность на 100 грамм продукта
| Котлеты из разного мяса | Калорийность продукта на 100 грамм |
|---|---|
| куриная котлета жаренная | 245 ккал |
| куриная котлета на пару | 110 ккал |
| котлета жареная из свинины | 285 ккал |
| в духовке запеченные котлеты из свинины | 218 ккал |
| котлета из свинины на пару | 160 ккал |
| рыбная котлета жареная | 145 ккал |
| рыбная котлета на пару | 81 ккал |
| калорийность котлеты из говядины жареной | 355 ккал |
| котлета говяжья на пару | 248 ккал |
| котлета из индейки жареная | 189 ккал |
| из куриной грудки котлета жареная | 147 ккал |
| калорийность котлеты жареной из свинины и говядины | 249 ккал |
- котлета куриная жареная калорийность – 245 ккал на 100 гр. продукта
- куриная котлета на пару – 110 ккал на 100 гр. продукта
- котлета свиная жареная калорийность – 285 ккал на 100 гр. продукта
- в духовке запеченные котлеты из свинины – 218 ккал на 100 гр. продукта
- котлета на пару свиная – 160 ккал на 100 гр. продукта
- рыбная котлета калорийность жареная – 145 ккал на 100 гр. продукта
- котлеты из рыбного фарша на пару – 81 ккал на 100 гр. продукта
- калорийность жареной котлеты из говядины – 355 ккал на 100 гр. продукта
- котлета говяжья на пару – 248 ккал на 100 гр. продукта
- котлеты из индейки жареные калорийность – 189 ккал на 100 гр. продукта
- из куриных грудок котлеты жареные – 147 ккал на 100 гр. продукта
- калорийность котлеты жареной из свинины и говядины – 249 ккал на 100 гр. продукта
В таблице мы указали калорийность котлеты на 100 грамм, приготовленной по классическому рецепту. А это значит, с добавлением белого хлеба, лука и яйца. Жареные котлеты достаточно калорийный продукт. Лучше всего котлеты запекать в духовке или готовить на пару. Если такой возможности нет, то можно на сковороде просто тушить котлеты. Не давая сильно зажарится до золотистой корочки. Подавать такое блюдо полезнее всего с овощами. Как и любое другое мясо.
Конечно, полезней всего фарш приготовить самому. Если у Вас нет мясорубки, тогда покупайте фарш у проверенного продавца.
Читайте далее: