Калорийность какао
Добрый день! Сегодня мы Вам расскажем про какао. А точнее про калорийность какао.
Какао это выдающиеся антиоксидант и очень вкусный продукт. Который обладает целым рядом полезных и хороших свойств. Если не избыточно им пользоваться. Потому-то это очень жирный продукт. Большие исследования показали, что какао снижает давление. И при системном употреблении, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Еще в этом продукте содержится магний. Магний участвует в процессах расслабления и спазмирования мускулатуры. Но никогда не путайте какао и шоколад. В шоколаде может содержатся какао. Но это совершенно разные вещи. В настоящем какао нет ни капли сахара. Далее, в таблице мы распишем калорийность какао с молоком, сахаром на 100 грамм продукта.
Какао калорийность на 100 грамм продукта
| Какао порошок и какао с разными добавками | Калорийность продукта на 100 грамм |
|---|---|
| калорийность какао порошка | 230 ккал |
| какао с молоком без сахара | 53 ккал |
| какао с молоком и сахаром | 105 ккал |
| калорийность какао несквик | 381 ккал |
| какао на воде калорийность | 13 ккал |
- в 100 граммах какао порошка — 230 ккал
- какао с молоком без сахара — 53 ккал на 100 грамм продукта
- какао с молоком и сахаром — 105 ккал на 100 грамм продукта
- калорийность какао несквик — 381 ккал на 100 грамм продукта
- какао на воде калорийность — 13 ккал на 100 грамм продукта
Сейчас в продаже большой ассортимент напитков. И какао можно купить совершенно разный. Самое идеальное это покупать какао бобы. Но их как раз то и тяжело найти в продаже. А для напитков и разных кулинарных блюд подойдет какао порошок. Но самые полезные бобы. В них находится больше всего магния. Но какао это продукт, который подходит не всем. Так как какао и шоколад с добавлением какао провоцирую приступы мигрени. Они учащают мигрени. И еще один нюанс. Какао может вызвать изжогу.
Как хранить какао
Какао, как и любые бобовые лучше всего хранить в темном и сухом месте. При комнатной температуре. Какао порошок можно оставить в оригинальной упаковке, а не пересыпать в банку.
Примечание: самый идеальный напиток получается из тертого какао. Имеется в виду из бобов. Сварить в ступке без добавления молока и сахара. Такой напиток готовят достаточно густой. Поэтому его даже запивают водичкой.
Читайте далее:
Сколько калорий в ложке какао (чайной и столовой)