Food-Wiki.ru
Все, что нужно знать о еде
  • Польза и вред
  • Время приготовления
  • Как выбрать
  • Как хранить
  • Как есть
  • Мера веса и объема
  • Польза и вред
  • Время приготовления
  • Как выбрать
  • Как хранить
  • Как есть
  • Мера веса и объема

  🏠 Главная / Польза и вредность продуктов питания

Перец калорийность

Добрый день! Сегодня мы Вам расскажем про разный перец. А точнее тема нашей статьи перец калорийность.

На самом деле, словом перец называют несколько разных продуктов. Это болгарский перец, острый перец. Острый перец еще называют душистым. Он бывает красного, черного и белого цвета. Этот продукт незаменимая приправа на кухне. Еще популярный красный, стручковый перец. Он добавляется во все блюда для цвета и остроты. Как и душистый перец он используется на кухне и в сушеном виде, как приправа. Но сладкий, болгарский перец уникальный продукт. В нем содержится очень мало калорий и очень много витамина С и А. Больше всего витамина С в перце желтого цвета. Ниже, в таблице мы расписали калорийность болгарского перца на 100 грамм продукта. И некоторых блюд с добавлением перца.

Перец болгарский калорийность на 100 грамм

Перец болгарский и блюда с его добавлениемКалорийность на 100 грамм продукта
перец калорийность26 ккал
перец фаршированный мясом калорийность156 ккал
салат помидор, перец, растительное масло44 ккал
салат помидоры, огурцы, перец, растительное масло49 ккал
лечо калорийность52 ккал
тушеные перцы калорийность21 ккал
  • калорийность болгарского перца — 26 ккал на 100 грамм продукта
  • калорийность перца фаршированного рисом и мясом — 156 ккал на 100 грамм продукта
  • салат помидор, перец, растительное масло — 44 ккал на 100 грамм продукта
  • салат помидоры, огурцы, перец, растительное масло — 49 ккал на 100 грамм продукта
  • лечо калорийность — 52 ккал на 100 грамм продукта
  • тушеные перцы калорийность — 21 ккал на 100 грамм продукта

Перец сладкий оказывает благотворное влияние на наше зрение. И огромное содержание витамина С, обеспечивает нас коллагеном. А коллаген сохраняет молодость кожи. Поэтому это продукт молодости. Но все витамины в перце сохраняются только в свежем виде. Поэтому, по возможности, болгарский перец кушайте в сыром виде. При термической обработке, витамина С вообще не остается. А если после обеда остался кусочек перца, то его смело можно заморозить. Интересно, что при заморозке витамин С остается в продукте. А если перец замораживать в открытом виде, то витамин С даже увеличится. Так, как жидкость будет испарятся.

Калорийность черного перца на 100 грамм

  • калорийность перец черный молотый — 253 ккал на 100 грамм

Перец калорийность

Мы взяли перец черный молотый, так как калорийность его не отличается от калорийности острого белого и розового перца.

Читайте далее:

Калорийность рыбы

Сохранить в социальных сетях:
Вес продуктов (фотографии продуктов и весов)
Сколько кефира в ложке (мл, грамм) — Мерная таблица

    Не нашли, что искали? Поиск:

Food-Wiki.ru - Энциклопедия о еде, у Нас собрана информация о свойствах еды по всему миру, как выбрать продукты, сколько времени готовить и как хранить.
Наш сайт - энциклопедия, если нарушены авторские права, сообщите администратору. Копирование материалов без разрешения администрации сайта запрещено.
Напишите Нам
Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности
OK