Сколько грамм арахисовой пасты в ложке (столовой, чайной)
Добрый день, всем известно что арахисовая паста широко применяться в кулинарии. Поэтому сегодня мы расскажем вам сколько грамм арахисовой пасты в ложке. Коротко о пасте, должно быть понятно что пасту делают из арахиса. Арахис перетирают до вязкого состояния и добавляют в него масло. В некоторой арахисовой пасте содержатся соль! Будьте внимательны. Был опыт, когда мы блюдо пересолили. Этот натуральный продукт очень полезный, если употреблять его в меру. Арахисовая паста содержит вещества которые помогают при болезней сердца и сосудов. Улучшается состав крови, снижается содержание плохого холестерина. Сейчас большое количество людей следит за свой фигурой. Ниже специально для Вас, мы добавили калорийности арахисовой пасты.
Сколько грамм арахисовой пасты в ложке
| Ложка арахисовой пасты | Вес ложки | Калорийность арахисовой пасты |
|---|---|---|
| В одной столовой ложке с горкой | 35 грамм арахисовой пасты | 206 кКал |
| 1 столовая ложка без горки | 16 грамм арахисовой пасты | 94 кКал |
| Одна чайная ложка с горкой | 12 грамм арахисовой пасты | 71 кКал |
| В одной чайной ложке без горки | 8 грамм арахисовой пасты | 47 кКал |
Внимание! При расчетах лучше всего использовать данные веса арахисовой пасты, где не используется (горка). Так как арахисовая паста очень вязкая, измеряя ложкой с горкой можно ошибиться.
- В столовой ложке с горкой 35 грамм (арахисовая паста)
- Одна столовая ложка без горки 16 грамм (арахисовая паста)
- В чайной ложке с горкой 12 грамм (арахисовая паста)
- Одна чайная ложка без горки 5 грамм (арахисовая паста)
Иногда люди хотят знать, сколько арахисовой пасты они съедают в сутки, чтобы посчитать количество полученных калорий. В таких случаях и взвешивают её чайными и столовыми ложками.
Однако для того чтобы польза арахисовой пасты не превратилась во вред, следует соблюдать меру при ее употреблении. Так, рекомендуют не превышать ежедневную норму в 30 граммов, что соответствует одной столовой ложке продукта.
Надеемся что наша статья Вам понравилась и была полезной, если это действительно так, то Наш труд был не напрасным. Возможно Вам понравится наша статья про универсальную мерную таблицу продуктов питания. Поддержите проект добавьте сайт в закладки веб браузера. Поделитесь статьей в социальных сетях. Спасибо!
Читайте также: