Food-Wiki.ru
Все, что нужно знать о еде
  • Польза и вред
  • Время приготовления
  • Как выбрать
  • Как хранить
  • Как есть
  • Мера веса и объема
  • Польза и вред
  • Время приготовления
  • Как выбрать
  • Как хранить
  • Как есть
  • Мера веса и объема

  🏠 Главная / Польза и вредность продуктов питания

Тушеная капуста калорийность

Добрый день! Сегодня мы хотим рассказать про прекрасный и полезный продукт капусту. И тема нашей статьи тушеная капуста калорийность.

Капуста продукт не прихотливый. Врачи ее очень любят и уважают. За то, что в капусте есть вещества, которые помогают бороться с излучением. Она уменьшает повреждение ДНК. Еще в составе капусты присутствует сульфорафан, который помогает бороться с раком. В тои числе и с раком предстательной железы. Но самый большой плюс, это то, что капуста продукт малокалорийный. Содержит до 90% жидкости. И капуста источник грубых волокон. Что хорошо влияет на толстый кишечник. Как и любой растительный продукт содержит витамин С. Но нужно всегда помнить, что при термической обработке почти все витамины исчезают. Часто используют тушеную капусту как гарнир или полноценное блюдо. В следующей таблице мы приготовили калорийность разной тушеной капусты.

Капуста тушеная калорийность на 100 г. продукта

Тушеная капустаКалорийность продукта на 100 грамм
белокочанная тушеная капуста на воде, без масла16,9 ккал
белокочанная тушеная капуста на масле растительном47 ккал
капуста тушеная с луком калорийность35,9 ккал
капуста тушеная с луком и морковью41 ккал
калорийность тушеной капусты с курицей81,7 ккал
тушеная капуста с мясом82,5 ккал
калорийность тушеной квашеной капусты25,7 ккал
калорийность тушеной квашеной капусты со свининой83,6 ккал
тушеная капуста с томатной пастой37,7 ккал
тушеная капуста с картошкой калорийность67,8 ккал
капуста тушеная с грибами калорийность35,6 ккал
  • калорийность белокочанной тушеной капусты на воде, без масла — 16,9 ккал на 100 г. продукта
  • калорийность белокочанной капусты на масле растительном — 47 ккал на 100 г. продукта
  • капуста тушеная с луком калорийность — 35,9 ккал на 100 г. продукта
  • капуста тушеная с луком и морковью — 41 ккал на 100 г. продукта
  • калорийность тушеной капусты с курицей — 81,7 ккал на 100 г. продукта
  • тушеная капуста с мясом — 82,5 ккал на 100 г. продукта
  • калорийность тушеной квашеной капусты — 25,7 ккал на 100 г. продукта
  • калорийность тушеной квашеной капусты со свининой — 83,6 ккал на 100 г. продукта
  • тушеная капуста с томатной пастой — 37,7 ккал на 100 г. продукта
  • тушеная капуста с картошкой калорийность — 67,8 ккал на 100 г. продукта
  • капуста с грибами калорийность — 35,6 ккал на 100 г. продукта

Тушеная капуста калорийность

Примечание: если Вы решили приготовить какое-то блюдо из капусты, но понимаете, что целый кочан не используете за один раз. То помните, что отрезанная часть очень быстро теряет витамин С. Поэтому за один-два дня оставшуюся часть нужно тоже использовать. Либо надо сделать по другому. Нужно обломать верхние листики. И тогда капуста будет просто уменьшаться и отрезанной части хранится не придется.

Мы надеемся, что наша статья тушеная капуста калорийность пригодилась.

Читайте далее:

Калорийность капусты

Сохранить в социальных сетях:
Сколько грамм овса в столовой ложке
Сколько грамм оливье в ложке (столовая, чайная ложка)

    Не нашли, что искали? Поиск:

Food-Wiki.ru - Энциклопедия о еде, у Нас собрана информация о свойствах еды по всему миру, как выбрать продукты, сколько времени готовить и как хранить.
Наш сайт - энциклопедия, если нарушены авторские права, сообщите администратору. Копирование материалов без разрешения администрации сайта запрещено.
Напишите Нам
Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности
OK