Food-Wiki.ru
Все, что нужно знать о еде
  • Польза и вред
  • Время приготовления
  • Как выбрать
  • Как хранить
  • Как есть
  • Мера веса и объема
  • Польза и вред
  • Время приготовления
  • Как выбрать
  • Как хранить
  • Как есть
  • Мера веса и объема

  🏠 Главная / Польза и вредность продуктов питания

Чем полезна смородина

foodwikiru

Добрый день, уважаемые наши читатели! Мы очень рады приветствовать Вас на своем сайте. Сегодня мы Вам расскажем, чем полезна смородина.

Польза смородины

Смородина относится к роду крыжовников. Она помогает сохранить нам молодость. В народной медицине используют не только ягоды. А еще листья и почки этого ценного кустика. Они имеют весьма выраженный аромат. Многие огородники выращивают у себя эту лечебную культуру. Как посадить у себя волшебный кустик? Это Вы можете прочитать в статье, как посадить смородину.

Чем полезна смородина

Смородина полезна

  • Люди, которые употребляют концентрат смородины, могут заметить, что их глаза устают меньше. И этот эффект сохраняется до двух часов.
  • Эта ягода богата витамином С. Что поваляет нам оставаться молодыми и энергичными. Благодаря витамину С наша кожа остается более эластичной.
  • Также остаются эластичными сосуды. И давление приходит в норму. Кровь начинает нормально циркулировать.
  • Листва смородины тоже полезна. Листики заваривают, как чай. Такой напиток приятно пахнет и укрепляет наш организм. Для заваривания обычно выбирают молодые и красивые листочки.
  • В листьях содержаться дубильные вещества. Они обладают антисептическим действием.
  • Съев не большой стаканчик черной смородины. Вы восполните суточную дозу марганца. А марганец необходим для укрепления костей.
  • Ягоды черной смородины используют, что-бы повысить гемоглобин в крови. Хватает 50 грамм ягоды для получения всех нужных витамин.
  • Смородина расширяет сосуды. И даже очищает кровь.
  • Смородина мало калорийный продукт. Поэтому с легкостью можно его включать в рацион. Даже тем, кто боится поправиться.
  • Еще черная смородина используется в косметологии. Из нее делают маски для лица. Благодаря своим кислотам, она хорошо тонизирует и очищает кожу лица.
  • При беременности смородина хорошо снимает отеки. И убирает усталость.

Смородина

Кому противопоказана смородина

Это, конечно, люди с повышенной кислотностью в желудке. Также при гастрите. Смородина раздражает слизистую оболочку желудка. Постарайтесь не употреблять ягоду сразу после инфаркта. Стоит подождать.

Для детей смородина является серьезным продуктом. Нельзя ее есть в больших количествах. Этот продукт может способствовать появлению аллергической реакции.

Читайте также:

Чем полезен гранат для человека

Картофель: польза или вред для человека

Чем полезны для человека яблоки и кому.

Сохранить в социальных сетях:
Чем полезен лук
Сколько грамм в обычном стакане (таблица)

    Не нашли, что искали? Поиск:

Food-Wiki.ru - Энциклопедия о еде, у Нас собрана информация о свойствах еды по всему миру, как выбрать продукты, сколько времени готовить и как хранить.
Наш сайт - энциклопедия, если нарушены авторские права, сообщите администратору. Копирование материалов без разрешения администрации сайта запрещено.
Напишите Нам
Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности
OK